חומר ניקוי רב תכליתי

משהו מושך אותנו למדפי חומרי הניקוי בחיפוש אחרי אותו בקבוק קסמים שינקה כבמטה קסמים את הבית ויבריק את הרצפות. לאחר חיפוש אנו מוצאים  את עצמנו מערימים בקבוקים כבדים ומכבידים על הגב ועל הכיס.

 על איכות הסביבה דיברנו ? את אדי האקונומיקה הרעילים לקחנו בחשבון ?

 בואו נלמד להכין חומר ניקוי רב תכליתי, אקולוגי למהדרין:

שימו לב: החומרים שלהלן מתאימים למיכל בתכולה של ליטר אחד, במידה והמיכל קטן יותר יש להקטין את הכמות באופן יחסי לגודל המיכל

לתוך מיכל ריק ונקי (ניתן להשתמש במיכל שנותר לאחר שסיימתם את השימוש בנוזל להברקת חלונות) יש להכניס את החומרים הבאים:

 

  • 700 מ"ל מים מזוקקים
  • 300 מ"ל חומץ תפוחים
  • 10 מ"ל שמן אתרי אקליפטוס לימוני
  • 10 מ"ל שמן אתרי עץ התה
  • 5 מ"ל שמן אתרי לימון

 סגרו עם מתז נקי (מאותו בקבוק נוזל להברקת חלונות) ונערו בעדינות.

 קיבלתם תערובת מחטאת, אנטי בקטריאלית, אנטי פטרייתית ובעלת ניחוח מופלא, בונוס נוסף, הניחוחות מרחיקים יתושים.

משחת חיטוי טבעית

משחת חיטוי היא מצרך מבוקש הנמצא בכל בית ביחד עם חבילת פלסטרים, מוכנה ומזומנה לכל מצב של פציעה קלה.  בעבר לא שאלנו שאלות,  אך אפילו היום כשאנו יודעים אילו חומרים מסוכנים מכילות משחות אלה עדיין אנו קונים, כי זה זמין, קל להשגה נשמר שנים הודות לכימיקלים שהמשחות והנוזלים האלה מכילים. אנו טומנים ראשנו עמוק בחול בכל הנוגע להשלכות של שימוש במשחות המכילות חומרים כימיים ומשמרים  אז לא ממש לא כדאי להתעצל, לא צריך להיות מומחה כדי לרקוח משחה ביתית מעולה, יעילה והכי חשוב – לא מזיקה.

 החומרים הדרושים למתכון:

  • 12 גרם שעוות דבורים
  • 50 גרם חמאת שיאה/קוקוס
  • 50 מ"ל שמן קלנדולה / שמן זית
  • 30 מ"ל שמן גזר
  • 20 מ"ל שמן אובליפיכה / שמן זית
  • 5 מ"ל ויטמין E
  • 20 טיפות פרופוליס
  • שמנים אתריים כאמור להלן

 אופן ההכנה:

מניחים את שעוות הדבורים בקערת זכוכית חסינת חום על גבי אדים חמים (באן מרי) וממיסים אותה (מומלץ לא לעבור 50 מעלות כדי לשמור על איכות השמנים). לאחר המסת השעווה מוסיפים את החמאה ולאחר המסתה את השמנים. מורידים מהאש ומוסיפים את הפרופוליס והויטמין E.

לפני שהתערובת מתקררת ומתמצקת מוסיפים ביחס שווה  40 טיפות מהשמנים האתריים הבאים: לבנדר ועץ התה.

טיפוח גינת טיפוח – צמחי מרפא לכולם

יש משהו בחורף שגורם לכולנו לרצות להגיע למשתלה לקנות ממיטב הצמחים ולשתול, מי בגינה, מי באדניות שמחוץ לחלון ומי בעציץ ביתי קטן. הרצון הזה הולך ומתגבר אצל משפחות שלהם ילדים קטנים הסוחפים את כולם בהתלהבות "ט"ו בשבטית" מלהיבה.
איך נוכל להפוך את הגינה, האדניות או העציצים הביתים למקור לא אכזב של בריאות שתחזק את המערכת החיסונית בחורף ?

ישנם צמחים הידועים בסגולותיהם לעזרה בחיסון מערכות הגוף, ריפויו וחיזוקו. בואו נרתום אותם ע"י שתילת צמחים מסוג זה וטיפוח גן מועיל. מהם צמחים אלו ?

אזוב מצוי – (זעתר) ואורגנו שאת עליהם ניתן להוסיף לכל סלט או רוטב עגבניות. עלים אלו יכולים לחולל נפלאות – הם מונעים זיהומים, מכייחים, מונעים ייצור גזים במערכת העיכול, תומכים במערכת העצבים ומחזקים את הגוף באופן כללי.
בצל גינה – (בצל ירוק) – עוד תוספת טעימה לסלט. אנטי בקטריאלי, אנטי אלרגי, מכייח וגדוש במינרלים טובים כגון: פלואור, סידן, יוד, גופרית, ברזל, אליצין וויטמנים ונוגדי חימצון.

ומה בנוגע לתפוחי אדמה בתנור ? או אנטיפסטי ירקות ? למנות אלה ניתן להוסיף ענף קטן של טימין, שלו תכונות אנטי בקטראליות ואנטי ויראליות בעלות זיקה ישירה למערכת הנשימה כמו גם חיזוק המערכת החיסונית.

לאחר סלט ותבשיל מהביל הגיע הזמן לחליטה ריחנית ומרגיעה. גם כאן העציץ הביתי יכול לתת מענה:
לואיזה – מקלה על זיהומים בדרכי הנשימה, נדודי שינה, מיגרנה, בעיות בדרכי השתן.
מליסה רפואית – נוגדת זיהומים ווירוסים, תומכת במערכת העיכול והעצבים ומחזקת את הגוף.
נענע – מונעת התכווצויות של שרירים חלקים במיוחד במערכת העיכול, אנטי ויראלית ואנטי בקטריאלית, ממריצה.

וטיפ קטן – אם יש בקרבת מקום עץ זית – קחו עלה או שניים של עץ זית מאמצע הענף, שיטפו והוסיפו למרק. את סגולותיו של שמן הזית כולם מכירים אבל עלי הזית התמימים למראה הינם אנטי ויראליים, מחזקים את הגוף, אנטי זיהומיים ומנקזים רעלים מהגוף. זיכרו כי גוף נקי מרעלים = גוף חזק יותר.

מבשלים רוקחות טבעית

המטבח הביתי אוצר בתוכו אוצרות טבעיים, זולים ונגישים לכל מי שמוכן להתאמץ קצת ולרקוח לבד מסכה ביתית לפנים או לשיער, פיליניג לעור הפנים או לעור הגוף. האפשרויות הן רבות והתוצאות מדהימות. זה זול  וטרי יותר ובחלק מהמקרים אף פעיל יותר והחשוב מכול – טבעי יותר.

פיליניג גוף בסיסי:

כלים

כוס מדידה, צנצנת זכוכית סגורה הרמטית וכף עץ.

חומרים

  • 2 כוסות מלח ים דק
  • 200 מ"ל שמן שקדים/זרעי ענבים/זית
  • 15 טיפות שמן ארומטי מרגיע ואלמטרי כגון לבנדר/מנדרינה/תפוז

אופן הכנה

לשפוך את המרכיבים לצנצנת זכוכית, לערבב ולסגור הרמטית.

ניתן כמובן להשתמש בפיליניג הריחני כמלח אמבט מרגיע ומלחח.

רעיון קטן:

ניתן לקנות צנצנת זכוכית מהודרת ולהעניק מתנה ריחנית וטבעית למי שאתם אוהבים

 

 

מלח… לא מה שחשבתם

מלח הוא באמת האוצר הלבן שאי אפשר בלעדיו במטבח (גם דברי מתיקה מחייבים לעיתים קורט ממנו כדי להיות מושלמים), הוא מככב בטיפולי ספא שונים ומגוונים, כיום יש חדרי מלח העוזרים בפתרון בעיות נשימה. והאוצר הצנוע הזה יכול לשמש אותנו גם לרקיחת תרופות טבעיות, אז לא להתעצל זה חומר גלם נפלא הנמצא אצל כולם. 

אנחנו מדברים על מלח גס פשוט, הנמצא בכל מטבח היכול לשמש לרקיחת תרופות טבעיות נפלאות לנזלת, פטריות ואפילו דלקות עיניים. המלח הוא בסיסי וככזה בסביבתו החיידקים והפטריות לא יכולים לשרוד.

אופן הכנת תמיסה ביתית לייבוש נזלת וחיטוי הנחיריים:

להוסיף חצי כפית מלח גס לחצי כוס מים חמים, ערבבו היטב ותנו לתמיסה להתקרר. בעזרת טפי, טפטפו לכל נחיר טיפה או שתיים עד שהמלח יספח את הנוזלים והנזלת תתייבש.

באותו אופן ניתן לטפל בדלקות עיניים אבל רק למבוגרים! להניח צמר גפן ספוג בתמיסה הנ"ל, לספוג את צמר הגפן לכדי רטייה לחה ולהניח בזהירות לחמש דקות על עיניים עצומות.לאחר מכן לשטוף בעדינות את העיניים במים פושרים. לחזור על הטיפול שלושה ימים פעמיים ביום, לא יותר!

אופן הכנת אמבט רגליים לטיפול בפטרת הציפורן-

למלא גיגית קטנה במים חמים לערבב פנימה ארבע כפות גדושות של מלח גס וחמש טיפות של שמן ארומטי של לבנדר, להכניס את כפות הרגליים לעשרים דקות. לנגב לאחר טבילת הרגליים.

להשלמת הטיפול יש להכין תערובת שמנים ארומטיים :

20 טיפות פלמה רוזה (1 מ"ל)

20 טיפות עץ התה (1 מ"ל)

20 טיפות אורגנו (1 מ"ל)

20 טיפות מנוקה (מ"ל)

לטפטף על הציפורן הנגועה שלוש פעמים ביום.

 

 

תינוק בא לעולם

תינוק בא לעולם… ומה מחכה לו ?

תשעה חודשים הוא נמצא בסביבה שקטה ומימית שעוטפת אותו ברוך, שומע קולות עמומים מבחוץ, לפעמים מוסיקה נעימה… ניזון הישר ממזונה של אימו, נושם חמצן מדמה ומערכת העצבים שלו שקטה… עד ש…

הוא מגיח לעולם מואר, רועש ונאלץ לראשונה בחייו לחפש את מזונו, לנשום את נשימותיו לבד ולהיות חשוף לגירויים מסביב.

לראשונה, מערכת העיכול עובדת באופן עצמי וזה מוביל לכאבי קוליק (גזים), שלשולים או עצירויות. מערכת הנשימה גם היא נכנסת לפעולה עצמאית ולפעמים הדבר מלווה בנזלת, דלקת אוזניים או תפרחות חיתולים שכן העור הוא מראה של מערכת הנשימה. מערכת העצבים מגורה כיוון שהיא עברה ממצב של שקט מלטף למצב של עוררות יתר – דבר העלול להוביל לעצבנות, הפרעות שינה ואי שקט.

ראשית, רצוי להפחית את הגירויים למינימום האפשרי, לפחות בתחילה, ולהרגיל את התינוק בהדרגה לעולמו החדש. הרצון של ההורים והמשפחה הקרובה הינה לעטוף אותו בשפע של צעצועים, בובות פרווה, מוביילים מתוחכמים… הוא לא צריך את זה. השמיעו לו מוסיקה רכה, קחו אותו במנשא ושבו איתו מתחת לעץ, תנו לו להקשיב לרשרוש העלים, המיית הגלים וציוץ הציפורים ותקבלו תינוק רגוע.

מה עושים אם התינוק חסר מנוחה עקב כאבי קוליק או תפרחת חיתולים. לא מומלץ להשתמש עד גיל חצי שנה בשמנים ארומתיים אלא אם חייבים וגם אז מדובר בשמנים עדינים ביותר כמו לבנדר, מנדרינה וקמומיל רומן (אורגניים !!!) במינון המותאם לגיל התינוק (עד 0.25% מכלל התערובת).

למניעה וטיפול בתפרחת החיתולים כדאי להפחית את השימוש בסבון רחצה, שטיפה אך ורק בסבון טבעי לחלוטין (ללא בישום) ולהשתמש בקרם החתלה המכיל שמנים אנטי-דלקתיים ואנטי-אלרגיים כדוגמת שמן קלנדולה אורגנית, חמאת שיאה אורגנית. הוספת טיפה אחת של שמן ארומטי של לבנדר יעצים את פעולתם של השמנים הצמחיים.

חשוב !!!! הקפידו הקפדה יתרה על שמנים ארומטים אורגניים שיעשו עבודה נהדרת וכל זאת ללא חשיפת התינוקות לחומרי ריסוס והדברה. 

קצת על העור שלנו

המעטפת הגדולה של הגוף אחראית לויסות חום, הגנה על איברים פנימיים, בידוד הגוף מהעולם החיצון. עובי העור משתנה עם השנים, התינוק נולד עם שיכבה דקה של אפידימיס ולכן חשוף יותר לקור וזקוק לחימום. השכבה מתפתחת עם גיל ההתבגרות ותחילתה של הפעילות ההורמונאלית והיא נשארת סטטית עד תחילתו של הגיל השלישי ושם היא מידקקת שוב. העור מאפיין אותנו – חיוורון ירמוז על חולשה, אנמיה ולחץ דם נמוך.

המשך לקרוא

זהירות שמנים "אתריים"!

מהו שמן ארומטי?

שמן טבעי באיכות גבוהה המופק מצמחים (תמיד רצוי להעדיף אורגניים), אלה משופעים בחומרים פעילים היודעים לתת מענה מושלם לצרכנו.

איזה שמנים בכל זאת נמצאים על מדפי החנויות וממה להיזהר:

המשך לקרוא

מדוע דווקא טבעי?

הצרכן המודרני יעדיף בדרך כלל  את הטרי על המשומר, את הטבעי על הסינטטי ואת החומר מלא החיוניות מול זה העמוס בתוצרי הלוואי של תעשיות הנפט. הצרכן שלמד לקרוא את האותיות הקטנות שעל גבי האריזה מבין שאם הוא לא מכיר 90% מהרכיבים הרשומים, זו בעיה.

אחד הדברים החשובים ביותר למשתמש הינו מבחן התוצאה. לטווחי זמן קצרים הכימיקלים מנצחים אף שהשפעתם על בריאות הגוף ניכרת לעיתים שנים רבות גם בשימוש קצר טווח. לטווחי זמן ארוכים יותר הטבעי והאורגני עדיפים לאין שיעור גם בתוצאות הנראות לעין וגם באלה הסמויות מהעין – גוף ונפש.

המשך לקרוא