ששש.. כאן ישן תינוק

שעת לילה, בין ערביים, בוקר, צהריים… כל שעה  והתינוקי הקטן והמתוק ממאן לעצום עיניים ולשקוע בשנת תינוקות נעימה (כמו שיש בתמונות ובספרי הדרכה ליולדות). מה עושים ? מעסים!!! בפורמולה ריחנית, מרגיעה וחשוב לא פחות – מחזקת את המערכת החיסונית ומערכת העיכול של הרך הנולד. הצטיידו בבקבוק זכוכית ל- 100 מ"ל בצבע כהה חום/ירוק כהה/כחול כהה […]

איך עוברים את החורף בשלום

אמהות/אבות יקרים,  זה הרבה יותר פשוט ממה שאתם חושבים ואין כל סיבה שלא תכינו פורמולה מנצחת לכם, לבני הזוג, לילדים (אפילו תינוקות) וכל מי שחשוב לכן… מה צריך ? בקבוק זכוכית 100 מ"ל שיכול להכיל שמנים אתריים (חום/ירוק כהה/כחול כהה) מתז 90 מ"ל שמן שקדים- תמיד רצוי בכבישה קרה שמכיל את מלוא הויטמינים והחומצות שומן […]

עכשיו אני עם…עצמי

עכשיו אני עם עצמי …. מתי יוצא לנו להיות עם עצמנו ? אנחנו כל כך רוצים להיות רגועים וזה קשה… צריך להספיק להגיע לעבודה אחרי שדאגתם להשאיר לילדים ארוחת צהריים במקרר, גם העבודה היא לא נטו עבודה…. אינספור טלפונים לבדיקה מול הילדים בצהריים "מה המצב בבית ?", "אכלתם ?", "הכנתם שיעורים ?"…. חוזרים הביתה לעת […]

חומר ניקוי רב תכליתי

משהו מושך אותנו למדפי חומרי הניקוי בחיפוש אחרי אותו בקבוק קסמים שינקה כבמטה קסמים את הבית ויבריק את הרצפות. לאחר חיפוש אנו מוצאים  את עצמנו מערימים בקבוקים כבדים ומכבידים על הגב ועל הכיס.  על איכות הסביבה דיברנו ? את אדי האקונומיקה הרעילים לקחנו בחשבון ?  בואו נלמד להכין חומר ניקוי רב תכליתי, אקולוגי למהדרין: שימו […]

משחת חיטוי טבעית

משחת חיטוי היא מצרך מבוקש הנמצא בכל בית ביחד עם חבילת פלסטרים, מוכנה ומזומנה לכל מצב של פציעה קלה.  בעבר לא שאלנו שאלות,  אך אפילו היום כשאנו יודעים אילו חומרים מסוכנים מכילות משחות אלה עדיין אנו קונים, כי זה זמין, קל להשגה נשמר שנים הודות לכימיקלים שהמשחות והנוזלים האלה מכילים. אנו טומנים ראשנו עמוק בחול […]

טיפוח גינת טיפוח – צמחי מרפא לכולם

יש משהו בחורף שגורם לכולנו לרצות להגיע למשתלה לקנות ממיטב הצמחים ולשתול, מי בגינה, מי באדניות שמחוץ לחלון ומי בעציץ ביתי קטן. הרצון הזה הולך ומתגבר אצל משפחות שלהם ילדים קטנים הסוחפים את כולם בהתלהבות "ט"ו בשבטית" מלהיבה. איך נוכל להפוך את הגינה, האדניות או העציצים הביתים למקור לא אכזב של בריאות שתחזק את המערכת […]

מבשלים רוקחות טבעית

המטבח הביתי אוצר בתוכו אוצרות טבעיים, זולים ונגישים לכל מי שמוכן להתאמץ קצת ולרקוח לבד מסכה ביתית לפנים או לשיער, פיליניג לעור הפנים או לעור הגוף. האפשרויות הן רבות והתוצאות מדהימות. זה זול  וטרי יותר ובחלק מהמקרים אף פעיל יותר והחשוב מכול – טבעי יותר. פיליניג גוף בסיסי: כלים כוס מדידה, צנצנת זכוכית סגורה הרמטית […]

מלח… לא מה שחשבתם

מלח הוא באמת האוצר הלבן שאי אפשר בלעדיו במטבח (גם דברי מתיקה מחייבים לעיתים קורט ממנו כדי להיות מושלמים), הוא מככב בטיפולי ספא שונים ומגוונים, כיום יש חדרי מלח העוזרים בפתרון בעיות נשימה. והאוצר הצנוע הזה יכול לשמש אותנו גם לרקיחת תרופות טבעיות, אז לא להתעצל זה חומר גלם נפלא הנמצא אצל כולם.  אנחנו מדברים […]

תינוק בא לעולם

תינוק בא לעולם… ומה מחכה לו ? תשעה חודשים הוא נמצא בסביבה שקטה ומימית שעוטפת אותו ברוך, שומע קולות עמומים מבחוץ, לפעמים מוסיקה נעימה… ניזון הישר ממזונה של אימו, נושם חמצן מדמה ומערכת העצבים שלו שקטה… עד ש… הוא מגיח לעולם מואר, רועש ונאלץ לראשונה בחייו לחפש את מזונו, לנשום את נשימותיו לבד ולהיות חשוף […]

קצת על העור שלנו

המעטפת הגדולה של הגוף אחראית לויסות חום, הגנה על איברים פנימיים, בידוד הגוף מהעולם החיצון. עובי העור משתנה עם השנים, התינוק נולד עם שיכבה דקה של אפידימיס ולכן חשוף יותר לקור וזקוק לחימום. השכבה מתפתחת עם גיל ההתבגרות ותחילתה של הפעילות ההורמונאלית והיא נשארת סטטית עד תחילתו של הגיל השלישי ושם היא מידקקת שוב. העור מאפיין […]

שינוי גודל גופנים
ניגודיות